神戸の中心地・三宮は、交通の便が良く洗練された都市型ライフスタイルが広がる一方で、自然志向や健康意識の高い人々からも注目を集めるエリアです。
近年では、無添加食品やオーガニック商品を取り扱うショップ、自然食レストラン、そして子育て世代に優しい施設も充実。ナチュラルライフを大切にしたい人にとって、三宮は理想的なエリアです。
本記事では、そんな三宮の自然派スポットを網羅的にご紹介します。
三宮でオーガニック・無添加が注目される理由
三宮は、観光・ビジネス・ショッピングの中心でありながら、自然派志向の暮らしを取り入れやすい環境が整っています。神戸港や六甲山の自然に囲まれ、新鮮で質の高い食材が地元で手に入りやすいのも特徴。
また、健康や美容に敏感な層が多く住む街としても知られ、自然食品や無添加化粧品の専門店が集まっているのも魅力のひとつ。都市でありながら「ナチュラルな暮らし」が叶う稀有なエリアとして注目を集めています。
三宮で子供の安全性への取り組み

三宮周辺では、子どもたちの健康を第一に考えた施設やサービスが充実。例えば、オーガニック食材を使用した子ども向けランチがあるレストランや、アレルゲン対応のおやつが揃うショップなど、子育て中の家庭でも安心して利用できる場所が豊富です。
また、行政も「健やかな食育」を推進しており、地域イベントや自然体験型ワークショップなどを通じて、子どもたちが安全で本物の味に触れられる機会が提供されています。
三宮にあるオーガニック・無添加ショップリスト

ナチュラルハウス 神戸店
オーガニックの王道とも言える専門店。品質の確かさと品揃えの豊富さが魅力。
住所 | 神戸市中央区元町通2-7-7 |
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公式サイト | https://www.naturalhouse.co.jp |
最寄り駅・アクセス情報 | JR「元町駅」から徒歩1分 |
おすすめポイント
- 有機JAS認証の生鮮食品・加工品を多数取り扱い
- 無添加調味料・グルテンフリー商品も豊富
- オーガニックコスメ・日用品も取り扱い
オーガニックプラザ 三宮さんプラザ店
気軽に立ち寄れる地下街の自然食品ショップ。会社帰りにも便利。
住所 | 神戸市中央区三宮町1-8-1 さんプラザB1 |
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公式サイト | ー |
最寄り駅・アクセス情報 | 各線「三宮駅」から徒歩5分 |
おすすめポイント
- 無農薬野菜やオーガニック乾物を幅広くラインナップ
- 無添加のおやつ・離乳食も充実
- 駅近でアクセス抜群
グリーンフレッシュ 神戸阪急店
デパ地下で購入できるオーガニック食品コーナー。高品質と信頼感が魅力。
住所 | 神戸市中央区小野柄通8-1-8 神戸阪急 B1F |
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公式サイト | https://www.hankyu-dept.co.jp/kobe |
最寄り駅・アクセス情報 | 各線「三宮駅」直結 |
おすすめポイント
- 厳選された有機野菜・果物を展開
- 小規模生産者の商品にこだわるセレクト
- 手土産にもぴったりな自然派ギフトが揃う
三宮にあるオーガニック・無添加レストランリスト

Mother Moon Café 三宮本店
自然派カフェとして地元ファンの多い、神戸を代表するカフェレストラン。
住所 | 神戸市中央区三宮町2-6-9 |
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公式サイト | https://mothermooncafe.com |
最寄り駅・アクセス情報 | 阪急「神戸三宮駅」から徒歩5分 |
おすすめポイント
- 地元のオーガニック野菜を使った料理
- 添加物を使わない自家製スイーツが好評
- おしゃれで落ち着いた空間で過ごせる
玄三庵 神戸三宮店
“健康を食べる”をテーマにした自然食ランチが人気の和カフェ。
住所 | 神戸市中央区三宮町1丁目10-1 神戸交通センタービルB1F |
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公式サイト | https://genmian.love |
最寄り駅・アクセス情報 | 各線「三宮駅」直結 |
おすすめポイント
- 30品目以上の食材を使ったバランス定食
- 化学調味料・合成着色料不使用
- 栄養士監修で栄養バランスも安心
MURO 神戸店(発酵レストラン)
麹・味噌・発酵食品を中心に据えた体に優しいレストラン。
住所 | 神戸市中央区加納町6丁目5-1 神戸ミント神戸B1F |
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公式サイト | https://muro-japan.jp |
最寄り駅・アクセス情報 | 各線「三宮駅」直結 |
おすすめポイント
- 自家製発酵調味料を使った無添加メニュー
- グルテンフリー・ヴィーガン対応メニューもあり
- 味噌や麹の販売も同店舗内で実施
自然派の方へおすすめしたい三宮スポット

東遊園地 FARMERS MARKET
毎週土曜日に開催される人気のマルシェ。地元の有機農家が集結。
住所 | 神戸市中央区加納町6丁目4 |
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公式サイト | https://www.farmersmarket.jp |
最寄り駅・アクセス情報 | 各線「三宮駅」徒歩5分 |
おすすめポイント
- 採れたての有機野菜や加工品が並ぶ
- 生産者と直接話ができる安心感
- ワークショップや自然派フードカーも登場
神戸市立磯上公園
都会の中の緑地空間。ナチュラルなお散歩スポット。
住所 | 神戸市中央区磯上通1丁目1-1 |
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公式サイト | ー |
最寄り駅・アクセス情報 | 各線「三宮駅」徒歩7分 |
おすすめポイント
- 子連れでも安心の広い芝生広場
- 無農薬で管理された園内緑地
- ピクニックや外ごはんにもぴったり
三宮のオーガニック市場の今とこれから

都市型ナチュラルライフのモデルエリアへ
三宮は、オフィスや商業施設の集積地でありながら、自然志向の暮らしを実現できる都市型オーガニックモデルを構築中。働きながらも健康や自然を意識した生活を送りたい人に最適なエリアです。
地域密着型マルシェが育むローカルコミュニティ
三宮では、東遊園地をはじめとした定期マルシェが人気。生産者と消費者の距離が近く、自然派コミュニティの形成にも寄与しています。今後はさらに教育や観光と連携した展開も期待されています。
サステナブルな食文化を牽引
発酵食や和食文化の再評価が進む中、三宮のレストランでは「無添加×発酵」など新しい切り口での自然派メニューが増加。日本らしいオーガニック文化を体現する都市としても注目されています。
三宮のオーガニック・無添加 まとめ
三宮は、都市の利便性を活かしつつも、無添加やオーガニックといった自然派のライフスタイルを実現できる、バランスの取れた魅力的な街です。買い物も、食事も、子育ても、自然に寄り添った選択肢が豊富で、あらゆる世代のニーズに応えています。
忙しい毎日の中でも、安心・安全で豊かな暮らしを送りたい方にとって、三宮はまさに理想のエリア。ぜひ本記事を参考に、ナチュラルな神戸ライフを始めてみてください。