オーガニックお菓子の魅力と選び方｜安心できる自然派スイーツのおすすめ

2025年3月18日2025年3月21日

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オーガニックお菓子とは？その魅力を解説

オーガニックお菓子とは、無農薬・無添加の原材料を使用し、人工的な化学物質を極力排除したスナック菓子やスイーツのことを指します。

健康志向の方やアレルギーを持つ方、子供にとって安全で安心できる選択肢となるだけでなく、環境保護にも貢献します。

ここでは、オーガニックお菓子の魅力や基本的な知識について解説します。

オーガニックお菓子のメリット

オーガニックや無添加で作られたお菓子を選ぶことで、以下のようなメリットがあります。

健康的な原材料

農薬や化学肥料を使用しないため、体に優しく健康志向の方には特におすすめです。

アレルギー対策

保存料や人工添加物が少なく、アレルギーのリスクを軽減。アレルギー気質の方にはより安心して食べることが出来ます。

環境に優しい

持続可能な農業を推進し、環境保護に貢献。自然保護や環境維持にも大きく影響します。

オーガニックお菓子の選び方

オーガニックお菓子を購入する際は、品質を見極めることが重要です。ここでは、オーガニックや無添加のお菓子の選び方のポイントを詳しく紹介します。

原材料のチェック方法

オーガニック認証

JAS（日本）、USDA（アメリカ）、EUオーガニックなどの認証マークがあるかどうかチェックしましょう。

添加物の有無

人工甘味料や保存料、着色料などの合成添加物が含まれていないか成分を事前に確認すると良いでしょう。

甘味料の種類

白砂糖の代わりに、オーガニックのハチミツやメープルシロップ、ココナッツシュガーなどが使われているかのチェックは大切です。

原材料の産地

信頼できる産地のものを選ぶことで、安全性がより高まります。口にするものがとこで生産されているかを知ることは消費者にとってはとても大切なことです。

安心できる原材料の産地

オーガニックお菓子の品質を左右する原材料の産地について、特に安心できる産地の特徴をまとめました。

ヨーロッパ（フランス、ドイツ、オランダ）

EUの厳しいオーガニック基準を満たした農産物が多く、品質管理が徹底されているアイテムが多いです。

アメリカ（カリフォルニア）

アメリカではUSDAオーガニック認証を取得した農作物が豊富で、特にナッツ類やカカオ製品の品質が高く人気があります。

日本（北海道、長野、熊本など）

JAS認証のオーガニック農産物が多く、小麦や果物などの品質が良いことで有名です。

オーストラリア

農薬使用が厳しく制限されており、オーガニック食品の生産が盛んな地域として知られています。

南米（ペルー、エクアドル）

カカオやコーヒー豆の生産が盛んで、オーガニック認証を受けた商品が多いのが特徴です。

信頼できるブランドの選び方

オーガニックお菓子を販売しているブランドの中でも、品質や製造過程にこだわっているブランドを選ぶことが重要です。以下の基準でブランドを選びましょう。

オーガニック認証を取得しているか

日本国内であれば有機JAS認証マークのついた商品の方が信頼性が高いといえるでしょう。

製造工程が公開されているか

どのような工程で作られているのか透明性がある商品においては、特に安心・安全が証明できるでしょう。

口コミや評判を確認する

様々な消費者のレビューや評価を参考に、自身の求めるアイテムを模索するひとが多いでしょう。

原材料の品質を重視しているか

無添加・無農薬の原材料を使用しているブランドを選ぶことで、より安心して口にできるでしょう。

おすすめのオーガニックお菓子６選

ここでは、手軽に購入できて安心して食べられる人気のオーガニックお菓子を詳しく紹介します。ギフトにもおすすめの商品もありますので是非参考にしてください。

【GENEROUS（ジェネラス）】有機JAS認証グルテンフリークッキー

ベルギー・ブリュッセルにGENEROUSの工房はあります。

ベルギーのブリュッセルに工房を持つジェネラス。主に地元の生産者のオーガニック食材を使用し、ベルギー伝統の製法で作られたグルテンフリークッキー。オーツ麦にチョコチップとレーズンを加え、動物性原料を使わずに焼き上げました。

【田田田堂（たたたどう）】山田錦ガレット

有機米粉にこだわったグルテンフリー＆ヴィーガン、７大アレルゲンフリーの米粉焼き菓子です。有機JAS認証の山田錦をはじめ、環境にやさしい栽培方法で育てられた素材を生かし、乳・卵・小麦・白砂糖不使用をベースとしています。

【COMERU gluten free weets（コメル）】お米のカットバウム（お取り寄せ）

山形県産ブランド米「はえぬき」の米粉を１００％使用したお米のバウムクーヘン。小麦粉を一切使用していないため、アレルギーの方や贈り物としても安心・安全に選ぶことができます。また、生地に使用する素材は全てがこだわっており、お砂糖はすべてミネラル豊富なオーガニックシュガーを使用し優しい味わいを感じれます。

【成城石井オリジナル】アーモンドフロランタン

フランス産小麦、有機ココナッツシュガー、アカシア純粋はちみつなどを使用した、成城石井オリジナルブランドの無添加アーモンドフロランタン。ビスキー生地に、キャラメルコーティングのスライスアーモンドを乗せて焼き上げた、表面はサクッと中は少ししっとりの絶妙な食感の焼き菓子です。

【slow cafe MAHALO（スローカフェマハロ）】100%植物性ヴィーガンクッキー

長野県の小さな村にある古民家カフェで、オーガニックや国産の素材を贅沢に使い作られたクッキー。北海道産小麦を使用し、乳製品や卵などの動物性原料を一切使用せずに作られた１００％食物性にこだわったヴィーガンクッキーです。国産やオーガニックにこだわった素材を使用しているため安心・安全なおやつです。

【GLOSA ORGANIC】グルテンフリーおこめサブレ（お取り寄せ）

小麦粉を一切使用せず、米粉で作ることでグルテンフリーを実現。使用する米粉は兵庫県　宍粟市産。その他の原料も、よつ葉の無塩バター、きび砂糖、アーモンドパウダー、コーンスターチ（遺伝子組み換えでない）、カンナンファームの卵、塩ととてもシンプル。アレルギーをお持ちの方やお子さんのおやつにも安心して楽しめます。

オーガニックお菓子のFAQ

オーガニックお菓子はどこで買える？

オーガニック専門店や通販サイト、スーパーマーケットのオーガニックコーナーで購入できます。

すべてのオーガニックお菓子が無添加なの？

オーガニック認証を受けているものでも、一部の添加物が含まれることがあります。原材料をよく確認しましょう。