Organic SPOT
都心のオーガニックスポットを中心に、今流行りのオーガニックショップ・カフェ・観光スポットをご紹介！エリア毎にデートや子ども連れにも楽しめる自然派スポットを配信します。
手作り無添加グラノーラ
| 材料 | 分量 | 備考 |
|---|---|---|
| お好きなナッツ・ドライフルーツ | 50ｇ | |
| オートミール | 50g | |
| 米粉 | 15ｇ | |
| きび砂糖 | 10ｇ | 黒糖やてん菜糖などでも代用可 |
| ココナッツオイル | 20ｇ | その他香りの少ない油でも代用可 |
| はちみつ | 20ｇ | ラカントやメープルでも代用可 |
STEP
オーブンを170℃に予熱する
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フライパンにナッツを入れ弱火でローストする（後からオーブンで火を入れるので、この工程はサッと香ばしい香りがする程度でＯＫ）
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ボウルに➁でローストしたナッツとその他液体以外の材料を全て入れてよく混ぜる
ミックスナッツから黒ごま迄の材料を全てボウルに入れて混ぜ合わせる
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③にココナッツオイル・はちみつを入れてザックリ混ぜる
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クッキングシートの上に平らに広げ、上から分量外のきび砂糖・はちみつをサッと振りかける（固めるため）
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170℃のオーブンで20～30分焼く
焦げ付き防止のため、オーブン開始後10分頃で一度全体をザックリ混ぜてください
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